在加拿大，面对子女独立后的空巢问题是许多大龄夫妇所面临的挑战。对于父母来说，这是一个新的生活阶段，他们需要适应自己的角色转变，并重新定义生活重心。首先，父母可以通过加强夫妻之间的关系来填补子女离开后的空白。他们可以一起参加兴趣班、运动活动或是旅行，共同寻找新的共同爱好，以此增进夫妻之间的亲密关系。同时，父母也可以关注自己的个人生活，重拾曾经的兴趣爱好，或是尝试新的事物，让自己充实起来。此外，父母可以积极参与社区活动，结识新的朋友，拓展社交圈子。最重要的是，父母要学会接受孩子独立成长的事实，给予他们空间和支持，同时保持与子女之间的良好沟通。通过调整心态和生活方式，父母可以积极面对空巢问题，重新找到生活的乐趣和意义。