作为一名大龄申请者，如果你打算留学或移民到加拿大，需要注意以下几点：
1. 资料准备：与其他申请者相比，大龄申请者可能有更为丰富的工作经验和生活经历，因此在资料准备阶段要将这些经历清晰地呈现出来。确保简历、推荐信、个人陈述等文件充分展示你的实力和价值。
2. 面试准备：在面试环节，大龄申请者可能会被问及为什么选择在这个阶段追求留学或移民，以及与年轻申请者相比具有什么优势。因此，提前准备这方面的问题，并能清晰地表达自己的动机和优势。
3. 新生活适应能力：大龄申请者可能需要面对适应新环境、学习新知识的挑战。在加拿大的学习或生活过程中，要保持开放的心态，愿意接受新的挑战和机遇，积极融入当地社会。
总之，作为大龄申请者，需要在资料准备和面试环节上更加突出自己的优势和经验，同时保持对新生活的适应能力和积极态度。