辞职后，向同事和上级告别是一项重要的礼仪。在加拿大的工作文化中，通常会选择在最后一天或最后几天与同事和上级进行面对面的告别。
对于同事，可以通过发送一封感谢信或邮件来表达自己的感激之情，可以简短地表达对在职场上的合作和支持的感谢，并留下个人联系方式以便日后保持联系。
对于上级，除了书面的感谢邮件之外，也可以选择亲自与他们面谈，表达对在公司获得的成长和学习机会的感谢，并对未来的工作和生活表示期许。
在告别时，要尽量保持礼貌和诚恳，避免过度负面情绪的流露，同时也可以适当地分享一些美好的回忆和感悟。最后，不要忘记留下联系方式，以便日后保持联系和建立人际关系。
