要评估自己是否符合加拿大移民的要求，首先需要了解加拿大政府对移民申请者的要求和条件。可以在加拿大移民、难民和公民部（IRCC）的官方网站上找到最新的移民政策和要求信息。一般来说，加拿大有不同的移民类别，如经济类移民、家庭团聚类移民、难民类移民等，每种类别都有不同的条件和要求。申请人需要认真阅读官方文件，核对自己的个人情况是否符合条件，比如年龄、教育背景、语言能力、工作经验等。此外，可以通过在线工具，如加拿大移民局的“来加拿大问卷”（Come to Canada Tool）来评估自己的移民资格。如果有不确定的地方，也可以咨询移民律师或专业移民顾问以获取更详细的指导和建议。最重要的是，在开始移民申请之前，要做好充分的准备和计划，确保自己符合加拿大的移民要求，从而顺利完成移民申请过程。