在加拿大，向上级请假不加班通常需要遵循公司的请假政策和程序。首先，你应该提前计划好请假时间，并确定你的请假理由合理且真实。然后，按照公司规定的流程提交请假申请，通常是通过电子邮件或在线系统进行提交。在请假申请中，明确说明你的请假日期、理由和期望的休假日数。同时，提供一个备选方案，说明你如何确保工作任务在你请假期间得以完成。在与上级沟通时，要诚实而明确地表达你的想法，理由充分且合理，也要尊重公司和上级的决定。最后，如果请假不加班是你的个人选择，要提前与上级沟通好，并充分解释你的原因，以便上级能够理解并妥善安排工作。
