加班频率高是否说明工作负荷过重？

加班频率高可能说明工作负荷过重，但并不一定代表所有情况。在加拿大，劳工法规定了员工的最大工作时长和加班补偿要求，雇主需要遵守这些规定。如果加班频率高超出了劳工法规定的范围，可能暗示工作负荷过重，需要注意身心健康。另一方面，有些行业或岗位的工作性质决定了加班是正常现象，比如医护人员、紧急救援人员等。在面对加班频率高的情况时，值得和雇主沟通，了解加班原因、是否有合理的调整计划。同时，个人也应该找到合适的方式来平衡工作与生活，保持身心健康。在加拿大，重视工作与生活平衡，注重健康和社交生活同样重要。