在加拿大适应工作环境和方式，首先要了解加拿大企业文化的特点。加拿大企业通常注重员工的自主性和团队合作，重视工作与生活的平衡，倡导开放式沟通和尊重他人观点。要融入加拿大工作环境，建议多参与团队活动，积极表达自己的想法，尊重他人的观点和文化差异。
另外，加拿大企业采用的工作方式可能与中国有所不同，包括更加注重自我管理和创意发挥，提倡灵活的工作制度和开放式的办公空间。要适应这种工作方式，可以提升自己的英语沟通能力、自主解决问题的能力和灵活应对变化的能力。
同时，了解加拿大劳工法规和职场礼仪也是很重要的，比如了解加拿大的工作时间、假期制度、薪酬待遇以及如何有效地与同事、上司沟通。通过不断学习和适应，逐渐融入加拿大的工作环境并展现自己的价值。