作为一个居住在加拿大的中国人，提高英语水平对于留学或者生活都非常重要。每周的英语练习时间应该根据个人的情况来定。一般来说，每天至少花 30 分钟到 1 小时的时间进行英语练习是比较合适的。可以利用各种资源，比如英语学习网站、应用、电视节目、电影等来提升英语听力、口语和阅读能力。此外，可以参加英语角、语言交换活动或者找一位英语母语人士进行对话练习。持续不断地练习才能有效提高英语水平，但也要注意不要过度练习，保持适当的休息和放松，以免疲劳影响学习效果。总的来说，坚持每天适量的英语学习，不断积累，才能在加拿大的留学或生活中更加游刃有余。
