在加拿大，许多家庭都面临家务负担和工作生活平衡的挑战。要减轻家务负担，可以考虑以下几点：
1. 分工合作：家庭成员可以共同分担家务责任，制定清晰的家庭任务分工计划，每个人承担自己的责任。
2. 定期清理和整理：定期进行家庭清洁和整理工作，避免家务任务积累过多，可以减轻后续的工作量。
3. 使用家用电器：合理利用现代家电设备可以节省时间和精力，例如洗碗机、洗衣机、吸尘器等。
4. 外包家务：有条件的话可以考虑外包一部分家务任务，比如请清洁工人或购买外卖餐饮服务。
保持家庭生活平衡的关键在于时间管理和合理规划。确保每个家庭成员都有充足的休息时间和私人空间，建立良好的沟通和互相支持的家庭氛围也是至关重要的。在加拿大，人们注重工作与生活的平衡，因此家庭成员可以共同探讨如何分配家务任务，使每个人都能享受到家庭生活的乐趣。