如何保养眼睛健康？

在加拿大这样干燥的气候里，保护眼睛健康尤为重要。首先，保持眼睛清洁，避免长时间盯着电子屏幕或用眼过度。保持室内空气通风，避免干燥。每天摄入足够的水分也有助于保持眼睛湿润。此外，戴墨镜外出可有效阻挡紫外线对眼睛的伤害。定期检查眼睛健康，及时发现并处理眼部问题也是至关重要的。如果眼睛出现异常，如干涩、疼痛等情况，应及时就医。综上所述，良好的生活习惯、定期眼部检查以及注意保持眼部卫生是保护眼睛健康的关键，在加拿大的生活中要格外留意这些方面。