在酒店隔离期间可以进行哪些健身活动？

在加拿大酒店隔离期间，由于受限于空间和设施，可以进行一些简单的健身活动来保持身体活跃和健康。你可以尝试在房间内做一些基础的瑜伽练习，比如平板支撑、俯卧撑、腹部训练等。此外，利用房间内的椅子做一些坐姿深蹲、臂屈伸等运动也是不错的选择。如果条件允许，可以在房间内安装一个悬挂式引体向上器材，进行上肢锻炼。另外，利用楼道或酒店走廊进行快步走或者跑步也是一种有效的有氧运动方式。总的来说，尽管受限于环境，在酒店隔离期间依然有很多健身活动可供选择，关键在于保持积极的心态和持续的动力。