作为在加拿大生活多年的中国人，如果你是癌症患者，需要注意以下饮食和生活习惯：
1. 健康饮食：在加拿大，可以选择新鲜水果、蔬菜，全麦食品和低脂蛋白质，避免摄入过多的加工食品和含糖饮料。
2. 保持适当体重：合理的体重有助于减轻身体负担，促进康复和治疗。
3. 规律运动：加拿大拥有丰富的户外活动资源，可以选择喜欢的运动方式，保持适量的运动，有助于提高免疫力和身体素质。
4. 管理压力：癌症患者需要保持心情愉快，可以尝试冥想、瑜伽等放松方式，也可以寻求专业心理支持。
5. 定期体检：在加拿大，癌症筛查非常重要，定期进行体检可以及早发现问题并接受治疗。
注意以上这些饮食和生活习惯，可以帮助癌症患者更好地管理疾病，提高生活质量。