如何看待加班文化对员工身心健康的影响？

加班文化对员工身心健康的影响是非常负面的。在加拿大，注重员工的工作与生活平衡，强调员工的身心健康和工作效率的提高。长期的加班可能导致员工工作疲劳、压力增加、免疫力下降等问题，对身心健康造成伤害。此外，加班可能会影响员工与家人、朋友的交流和相处时间，进而影响人际关系的健康。在加拿大，很多公司提倡弹性工作制和鼓励员工有规律的工作时间，以确保员工的身心健康。因此，对于员工来说，保持工作与生活的平衡，避免过度加班，注重自己的身心健康至关重要。