要快速提高英语水平以适应加拿大生活，首先可以多参加英语培训课程，提高听、说、读、写的能力。可以选择加入英语角或语言交换活动，与本地人或其他外国人练习口语。此外，多看英语电影、电视剧，听英语广播、音乐，提高对英语的理解和表达能力。
另外，可以多阅读英语书籍、报纸，扩大词汇量。利用手机App进行英语单词记忆和语法练习。多使用英语进行日常交流，例如与邻居、同事、老师或其他社交圈的人交谈，加强语言能力。同时，将英语融入日常生活，例如制定学习计划、制作英语笔记、用英语写邮件等，持之以恒的练习是提高英语水平的关键。最后，积极融入当地社区，参加各类活动，与不同背景的人交流，体验真实的语言环境，加速适应加拿大生活。