如果你面临加拿大签证延长被拒的情况，首先要冷静下来。接下来，你可以考虑以下几个步骤：
1. 了解拒签原因：检查拒签信函，了解官方给出的拒签原因。这将帮助你更好地理解问题所在。
2. 寻求帮助：如果你觉得拒签理由不合理，可以寻求专业移民顾问或律师的帮助，他们可以为你提供合适的建议。
3. 提交上诉：在一些情况下，你可以通过上诉来争取签证延长的机会。确保按照规定的程序和时间要求提交上诉。
4. 准备充分：如果你需要重新申请签证延长，确保你的申请材料充分完整，符合要求，并提供有力的证据来支持你的申请。
记住，处理签证问题需要耐心和细心，尽量避免在处理过程中情绪化或急躁，保持与移民局的沟通，并且遵守相关规定。祝你好运！