面对加拿大大学入学面试时，处理紧张和压力的关键在于充分准备和自信。首先，提前了解面试流程和常见问题，做好针对性的准备，这样能够增强自信心和应对能力。其次，练习面试技巧，如练习自我介绍、回答问题时保持清晰和条理性，以及展示积极的态度和对未来学习的热情。此外，保持良好的身体状态也是很重要的，比如保持充足的睡眠、健康饮食和适量的运动，有助于减轻紧张和压力。最后，面试当天保持淡定，呼吸放松，相信自己的能力和努力，相信一切都会顺利进行。记得，面试是一次展示自己的机会，相信自己的实力，尽力而为就好。祝你面试顺利，取得成功！
