在加拿大，保持良好的工作生活平衡对于身心健康非常重要。一种常见的方法是合理规划工作时间和个人生活时间，确保有足够的休息和放松时间。在工作时专注工作，并设定明确的工作目标和计划，以提高工作效率。此外，合理安排健康饮食和锻炼也是维持工作生活平衡的关键。加拿大有许多户外活动和自然风光，可以利用业余时间参加户外活动，如徒步、滑雪等，有助于放松身心，保持活力。另外，建立良好的社交圈子也是重要的，可以参加当地社区活动、与同事或朋友聚餐，增进人际关系，减轻工作压力。通过以上方法，可以更好地平衡工作和生活，在加拿大享受工作之余的美好生活。
