心理健康支持有哪些形式？

在加拿大，心理健康支持有多种形式。首先，可以通过就医系统找到心理健康专业人士，如心理治疗师或心理医生，接受心理咨询和治疗。此外，加拿大许多社区和学校也提供心理健康服务，包括心理健康教育、支持小组和心理辅导。此外，加拿大政府也推出了一些心理健康支持计划，帮助需要帮助的人士获得心理健康服务。除了专业机构和组织之外，个人也可以通过运动、艺术、冥想等方式来维护心理健康，例如参加瑜伽班、绘画课或参加社交活动。总的来说，在加拿大，人们可以通过多种形式获得心理健康支持，帮助他们维持身心健康平衡。