在加拿大，专升本教育和自考都是可以提升学历的方式。专升本教育通常是指通过参加学校组织的专升本班，按照学校的教学计划和安排进行学习，最终取得本科学历证书。这种教育方式相对正规，学习内容系统完整，需要花费一定的时间和精力来完成学业。
而自考则是指学生可以自主选择学习的时间和地点，通过自学和考试来完成学业。自考的灵活性更强，适合有一定工作经验或特殊情况下无法参加正规教育的人群。但是自考也要求学生具备自律能力和独立学习能力，因为学习的过程需要学生自己管理时间和进度。
总的来说，专升本教育更加正规和系统化，适合那些愿意花时间和精力深入学习的人群；而自考更加灵活，适合那些需要更多自主安排学习时间和地点的人群。在加拿大，可以根据个人的情况和需求选择适合自己的教育方式，以提升自己的学历和职业发展。