要从加拿大海岸城市前往内陆地区，通常可以选择以下几种交通方式：
1. 飞机：加拿大各大城市之间有密集的航班网络，可以选择乘坐飞机前往内陆地区，省时方便。
2. 长途汽车：如果想享受沿途的风景，也可以选择乘坐长途巴士前往内陆地区。加拿大的长途巴士服务覆盖范围广泛，车辆舒适，价格相对较为经济。
3. 自驾车：如果喜欢自由行程安排，可以选择自驾车前往内陆地区。加拿大的道路交通条件良好，而且沿途风景秀丽，是一种独特的旅行体验。
4. 火车：加拿大境内也有多条铁路线路，可以选择乘坐火车前往内陆地区，尤其是横跨加拿大的火车旅行更是一种别具特色的体验。
不同的交通方式适合不同的需求和预算，可以根据个人喜好和情况选择适合自己的出行方式。