加拿大气候多变，如何防范感冒等疾病？

作为一个居住在加拿大的中国人，我经常面对加拿大多变的气候。为了预防感冒和其他疾病，我坚持做好防护措施。首先，保持穿衣合理，根据天气变化及时增减衣物，在寒冷的冬季要保暖；其次，保持室内通风，保持空气清新；再者，注意饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，适量补充维生素，提高免疫力；此外，勤洗手，避免接触病毒，出门后回家及时洗手；最后，保持适当锻炼，增强体质，提高抵抗力。在加拿大这样变幻莫测的气候中，以上这些预防措施能够有效帮助我保持健康，减少感冒和其他疾病的发生。