加班工时过多可能导致的问题有哪些？

加班工时过多可能会导致一系列健康和生活问题。在加拿大，长时间的加班可能引发睡眠不足，导致身体疲惫和免疫系统下降。长期过度加班还可能增加心理压力，导致焦虑、抑郁等心理健康问题。此外，加班会降低与家人和朋友交流的时间，影响人际关系和社交生活。在工作时间过长的情况下，还可能缺乏锻炼和休息时间，增加患病风险。因此，保持适当的工作时间和生活平衡对于个人健康和幸福至关重要。