在加拿大旅行时如何保持身心舒适？

在加拿大旅行时，为了保持身心舒适，首先要确保穿着合适的衣服，特别是在寒冷的冬季，要选择保暖且透气的服装。另外，加拿大地域广阔，气候多变，要随身携带防晒霜、保湿霜等防护用品。保持良好的作息习惯也是重要的，尽量避免时差带来的影响，保持规律的作息时间有助于调整身体状态。此外，多参加户外活动，享受加拿大的自然风光也是保持身心舒适的好方法。在食物方面，多尝试当地特色美食，保持饮食均衡也能帮助维持身体健康。最后，保持积极的心态，尊重并适应当地的文化和生活方式，可以让旅行更加愉快。祝您在加拿大的旅行愉快！