早餐可以吃水果吗？

在加拿大，早餐可以吃水果。许多加拿大人习惯在早餐中搭配水果，因为水果富含维生素、纤维和抗氧化物质，有助于提高身体健康。常见的早餐水果包括苹果、香蕉、橙子、蓝莓等，它们提供了丰富的营养和能量，让人在开始一天之际感觉清新、活力十足。此外，在加拿大，水果也被广泛用于制作smoothie（果汁冰沙）或水果沙拉，在早餐中更是受欢迎。选择新鲜、多样化的水果作为早餐的一部分，有助于保持健康饮食习惯，为全天的活动提供所需的能量。因此，如果你在加拿大生活，早餐吃水果是一个健康的选择。