晚餐吃生冷食物对身体有哪些不好的影响?

在加拿大这样寒冷的气候条件下,晚餐食用过多的生冷食物可能会对身体造成一些不良影响。首先,生冷食物会降低消化系统的温度,使得消化功能减弱,容易引起消化不良、腹痛或腹泻等问题。其次,过多的生冷食物会导致脾胃受损,影响营养的吸收和利用,从而影响身体的健康状况。此外,在寒冷的气候中,食用生冷食物也容易导致体内阳气不足,影响人体的免疫力,增加感冒和其他疾病的风险。因此,在加拿大的生活中,尤其是在冬季时,建议适量食用生冷食物,同时注意保暖,保证身体的健康。