自责和责任感虽然有相似之处，但其实是有所区别的。在加拿大的生活中，我们常常会面对各种挑战和压力，这时候就需要理解和区分自责和责任感。自责是一种消极情绪，通常是对自己产生的过错或错误进行过度批判和指责，使自己陷入负面情绪中。责任感则是一种积极的态度，是意识到自己有责任去承担某种任务或义务，并努力去完成。在移民加拿大的过程中，我们可能会遇到很多困难和挑战，这时候要学会正确对待自己，不要过度自责，而是要有责任感来克服困难，努力实现自己的目标。在加拿大的生活中，要懂得适度的自责和适当的责任感，这样才能更好地应对各种挑战，实现自己的人生价值。
