怎样克服孤独的感觉？

在加拿大或其他国家生活，孤独感是常见的情绪。要克服这种感觉，首先可以尝试主动社交，加入当地的社交团体或俱乐部，参加活动，结识新朋友。与此同时，保持与家人和朋友的联系也很重要，可以通过视频通话、信息等方式保持联系，减少思乡之情。另外，保持身心健康也有助于减轻孤独感，例如多参加运动、学习新事物、尝试新的爱好等。在加拿大，也有许多社区服务和心理健康支持机构可以提供帮助，有需要时可以寻求专业帮助。最重要的是要给自己时间适应新环境，渐渐地适应并享受新的生活。