来到新的环境，面对孤独感是很正常的。在加拿大，我们可以通过多种方式来摆脱孤独感。首先，可以尝试主动融入当地社交圈子，参加社区活动、志愿者工作或加入兴趣小组，结识新朋友。其次，可以利用现代科技，如社交媒体平台或线上社交应用，找到志同道合的人，扩大自己的社交圈。此外，保持积极乐观的心态也很重要，要相信在适应新环境的过程中，会遇到更多机会和挑战，不断学习和成长。同时，也要保持联系，与家人和朋友保持沟通，分享自己的生活点滴，让他们和你共同分享喜悦和忧虑。最重要的是要给自己时间，适应新环境需要一个过程，不要着急，保持耐心和自信，相信自己可以克服孤独感，享受在加拿大的生活。
