在加拿大的工作场所，处理自我怀疑的情绪是很重要的。首先，要明确自己的职责范围和工作目标，确保自己了解工作要求并具备必要的能力和技能。其次，与同事和领导保持良好沟通，寻求他们的建议和支持。在遇到困难或挑战时，不要怕向他人寻求帮助。此外，要建立积极的工作态度，相信自己的能力和价值，培养自信心。定期进行自我评估，了解自己的优点和不足，制定改进计划并逐步实施。最重要的是要保持平衡的生活方式，注重身心健康，例如通过运动、社交活动或放松技巧来缓解压力。最终，要记得每个人都会有自我怀疑的时候，关键是如何正确面对并克服这种情绪，逐渐提高自信心和工作效率。
