工作压力是影响工作效率的重要因素之一。在加拿大，许多人面临着不同程度的工作压力，可能来自于工作任务的要求、时间压力、团队合作等方面。长期承受高强度的工作压力会使人精神疲惫、情绪波动大，进而影响到工作效率和质量。
在职场中，适度的工作压力可能会激励人们更努力地工作，但过大的压力却可能导致焦虑、失眠等问题，进而影响到工作表现。因此，管理好工作压力，以及寻找有效的释压方式，对于保持工作效率和生活质量都至关重要。在加拿大，许多公司和组织也会提供员工心理健康支持，鼓励员工保持工作与生活的平衡，从而提高整体工作效率和幸福感。
