在加拿大，许多人面临加班的情况，如何保持工作状态成为一个重要问题。首先，合理安排时间是关键。确保在工作时间内专心工作，减少无效的打扰和浪费的时间。其次，保持身体健康也很重要。加班时要注意保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，可能需要额外补充维生素和矿物质来增加体力和精神状态。
此外，合理规划工作任务也能帮助保持工作状态。将任务分解为小块，逐步完成，不仅可以提高效率，还可以减少压力。同时，及时休息也是关键。每隔一定时间就站起来活动一下，让大脑放松一下，有助于保持集中注意力。
最后，建立良好的工作环境也能提高工作效率。保持办公室整洁，选择适合自己的工作工具和方法，让工作变得更顺畅。在加班的情况下，保持工作状态需要平衡好工作与生活，保持积极的心态，充分发挥自己的工作能力。