在加拿大生活中，避免孤独并结交新朋友可以通过多种方式实现。首先，可以积极参加当地社区或华人组织举办的活动，例如文化节、志愿活动、运动比赛等，这样可以结识志同道合的朋友。其次，可以利用社交媒体平台，加入当地的华人群组或活动群，通过线上交流建立社交圈子。此外，参加语言交换班或兴趣小组也是认识新朋友的好途径。另外，可以选择参加一些社交性质的课程，比如烹饪课、舞蹈课、健身课等，这不仅可以提升自己的技能，还可以认识到志同道合的朋友。总之，要想在加拿大避免孤独，就要主动融入当地社会，拓展社交圈子，多参与活动，和他人建立起真诚的友谊。
