初春是一个气候多变的季节，在加拿大这个国家，春季气温起伏较大，需要注意保暖和注意身体健康。首先，保持室内通风，保持空气清新，避免感冒等疾病的传播。其次，适当运动也是非常重要的，可以选择户外散步、慢跑等运动方式，增强身体免疫力。此外，要注意饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜水果，适量补充维生素，保持身体的营养平衡。另外，在加拿大特别是一些寒冷地区，要特别注意保暖，穿着合适的衣物以防寒。同时，保持良好的作息习惯，规律作息有助于调节身体机能。最重要的是保持心情愉快，心情愉快可以帮助缓解压力，促进身心健康。整体来说，初春调养身体需要注意保暖、合理饮食、适当运动和心态调整，保持身体健康。
