在加拿大的秋季，一些常见的疾病包括感冒、流感、过敏性鼻炎等，因此需要加强预防。首先，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免手部接触口鼻眼。其次，保持室内通风，保持空气清新。注意保持室内外温度适宜，避免受凉感冒。另外，注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、锌等养分的食物，增强免疫力。如果有过敏性疾病的人士，要避免接触过敏原，如花粉、霉菌等，以减少过敏反应发生的可能。此外，定期运动，加强体能锻炼，也有助于提高免疫力，预防疾病的发生。综上所述，通过以上一些简单的预防措施，可以有效降低在加拿大秋季患上常见疾病的风险。
