在加拿大提高外语口语表达能力是非常重要的，可以通过以下几种方式来提升：
1. 多与当地人交流：与母语为英语或法语的加拿大人交谈可以帮助提高口语表达能力，更好地融入当地文化。
2. 参加语言交流活动：加拿大有许多语言交流活动和俱乐部，参与这些活动可以结识新朋友，提高口语表达能力。
3. 刻意练习口语：多练习口语对语言能力的提升有很大帮助，可以通过和朋友对话、口语练习课程等方式来提高。
4. 注重听力训练：提高外语口语表达能力也需要良好的听力能力，多听外语广播、音乐、电影等可以帮助提升听力水平。
总的来说，要提高外语口语表达能力，需要不断练习、勇于与人交流，同时也要注重听力训练，这样才能在加拿大生活中更加自信和流利地表达自己。