在加拿大生活，遇到新的环境和挑战时，很容易陷入思维定势和僵化。要避免这种情况，可以尝试以下方法：
1. 持续学习和开阔视野：不断学习新知识，了解不同领域的信息，可以帮助打破思维定势，保持思维活跃。
2. 沟通交流：多与不同背景的人交流，了解他们的观点和思维方式，可以帮助自己跳出僵化的思维模式。
3. 尝试新事物：勇于尝试新的经历和挑战，不断接受新的机会和体验，可以激发创造力，避免思维僵化。
4. 注重身心健康：保持良好的生活习惯，包括运动、休息和饮食，有助于保持头脑清晰，避免思维僵化。
通过以上方法，可以帮助你在加拿大的生活中保持开放的思维，避免陷入思维定势和僵化状态。
