应该如何预防恶劣环境所带来的危害?

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在加拿大生活,我们可以通过一些措施来预防恶劣环境所带来的危害。首先,保持室内空气清新,定期通风换气,避免吸入室内有害气体。其次,关注食品安全,选择新鲜的食材,避免食用过期食品以及减少加工食品的摄入量。此外,注意保持身体清洁,洗手是预防疾病传播的有效方式之一。在户外活动时,应根据空气质量状况来选择合适的时间和地点,避免长时间暴露在污染严重的环境中。最重要的是要养成健康的生活习惯,保持锻炼,均衡饮食,规律作息,这样可以增强身体免疫力,减少受环境危害影响的风险。