心理咨询师的工作是需要承担一定压力的，他们需要处理各种繁重的工作任务，面对不同患者的情绪问题和心理困扰，有时还需要面对患者的挑战和抵抗。为了缓解工作压力，心理咨询师可以采取一些有效的方法，比如定期进行身心放松的练习，例如瑜伽、冥想或按摩，以帮助释放紧张情绪、放松身心。此外，与同事、朋友或家人分享自己的工作困扰也是一种有效的缓解压力的方式，通过倾诉和交流来减轻心理压力。在加拿大，心理咨询师可以利用假期旅行、参加兴趣小组或者参与户外活动，享受大自然的宁静和放松，以摆脱工作中的紧张和压力，保持身心的平衡和健康。
