不喜欢吃早餐怎么办？

在加拿大，早餐被认为是一天中最重要的一餐，因为它为你提供了能量和营养去应对新的一天。如果你不喜欢吃早餐，可以尝试一些轻盈且易于消化的选项，比如水果、酸奶、坚果或者果汁。这些食物都提供了不同种类的营养，同时不会让你感到过饱。另外，你也可以尝试不同种类的早餐食物，或者根据自己口味调整食谱，逐渐找到适合自己的早餐选择。记得尽量避免选择高糖高脂肪的食物，以确保你获得均衡的营养。保持早餐的规律性对于保持健康的生活方式也非常重要。