温泉疗养需要注意什么？

温泉疗养在加拿大是一种受欢迎的休闲方式，但在享受之前，有一些注意事项需要注意。首先，保持水分是非常重要的，因为温泉疗养过程中会出汗，容易脱水。其次，避免在空腹或酒后泡温泉，以免对身体造成不良影响。另外，在泡温泉时要注意时间，不要过长，一般建议每次不要超过20分钟。此外，温泉水温通常较高，容易让人昏昏欲睡，因此切勿在单独泡温泉时入睡，以免发生意外。最后，在享受完温泉疗养后，记得补充水分，避免身体负担过重。总的来说，在加拿大体验温泉疗养时，保持适度、谨慎和自我保护意识是非常重要的。