在加拿大旅行期间，保持健康非常重要。首先，要注重饮食，尽量选择新鲜、健康的食物，多吃水果、蔬菜和全谷类食品。同时，要保持适当的水分摄入，多饮水有助于身体代谢和健康。其次，在加拿大的气候条件下，要合理穿衣，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉感冒。另外，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的疲劳和劳累。此外，加拿大的空气湿度较低，要保持皮肤滋润，多喝水、使用润肤霜等。最重要的是，在旅行期间要多参加户外活动，保持适当的运动量，有助于提升免疫力和健康水平。综上所述，注意饮食、穿衣、作息，保持运动和充足睡眠是在加拿大旅行期间保持健康的关键。
