在加拿大的日常生活中，放松身心可以有很多方式。首先，可以利用加拿大优美的自然环境，去郊区散步、徒步或骑自行车，呼吸新鲜空气，享受大自然的宁静。其次，可以去参加瑜伽班或健身课程，在运动中释放压力，舒缓身心。此外，也可以尝试冥想或静心练习，让自己在繁忙的生活中找到片刻的宁静与平静。与家人或朋友聚餐、看电影、旅行也是很好的放松方式，增强情感交流，缓解压力。最重要的是要保持健康的作息时间，保证充足的睡眠，远离压力源，并学会调节自己的情绪，保持积极的心态。通过这些方式，可以在加拿大的日常生活中更好地放松身心，保持身心健康。
