在加拿大，人们常常面临各种压力，比如工作、学习、生活等方面的压力。为了缓解压力，可以尝试一些放松的方法。首先，可以尝试参加瑜伽课程或者定期进行冥想，这有助于放松身心，缓解压力。另外，可以多参与户外活动，如徒步旅行、骑车等，享受大自然的美好，让自己远离都市繁忙的生活节奏。此外，与朋友或家人聚会、交流也是一种很好的放松方式，可以分享彼此的喜悦和烦恼，减轻心理压力。最重要的是，要保持良好的作息习惯，合理安排时间，充分休息，保持身心健康。总的来说，加拿大有很多放松的方式，选择适合自己的方法，有助于缓解压力，保持心情愉快。
