在加拿大，防止银行卡被盗刷或盗用非常重要。以下是一些建议：
1. 保护个人信息：不要将银行卡号、密码、过期日期等个人信息泄露给他人，尤其是在公共场所。
2. 使用安全网络：确保在安全的网络环境下进行网上银行操作，避免在公共Wi-Fi下使用银行卡信息。
3. 定期更改密码：定期更换银行卡密码，并确保密码复杂度高，不易被猜测。
4. 谨慎在线购物：仔细选择可靠的购物网站，确保网站安全性，避免泄露银行卡信息。
5. 及时监测账单：定期查看银行账单，及时发现异常交易并及时报告银行。
6. 通知银行挂失：如发现银行卡丢失或被盗用，立即通知银行挂失以阻止盗刷行为。
以上这些措施可以帮助你在加拿大有效防止银行卡被盗刷或盗用。