作为一名在加拿大攻读博士学位的学生，缓解生活费用压力是一个重要的问题。以下是一些建议：
1. 申请奖学金和助学金：积极寻找各种奖学金和助学金，有些项目可以帮助支付学费和生活费用。
2. 兼职工作：在校园内或周末找一些兼职工作可以一定程度上增加收入，但要注意不要影响学业。
3. 控制开支：学会合理规划预算，避免不必要的奢侈消费，同时可以考虑与室友合租以减少房租支出。
4. 寻求校内资源：利用校园内的资源，如学校提供的食堂、健身设施等，以节省开支。
5. 考虑申请校内助教或研究助理职位，除了可以获得一定报酬外，还能提升自己的学术能力和经验。
希望这些建议可以帮助缓解博士生活费用压力。加拿大的生活虽然开销较高，但通过合理规划和有效措施，还是可以过得更加轻松。