在加拿大，许多家长都面临着工作与照顾孩子之间的时间平衡问题。一种有效的方法是制定合理的时间表，为工作、家庭和孩子的需求分配时间。你可以考虑寻找灵活的工作安排，例如远程工作或弹性工作时间，以便更好地照顾孩子。另外，寻求家人、朋友或托儿服务的帮助也是一种解决方案。在加拿大，有许多托儿服务和学前教育机构可以支持家长。同时，和伴侣共同分担家庭责任也是重要的，建立有效的沟通和合作关系可以帮助你更好地平衡工作和照顾孩子的时间。最重要的是要学会合理安排时间、设置优先事项，不要过分追求完美，保持心态平和，灵活应对工作和家庭带来的挑战。
