在加拿大生活，面对特殊困难时，可以采取以下方法来应对：
1. 求助支持：可以寻求身边的亲朋好友或专业机构的支持和帮助，分享问题并听取建议。
2. 寻找资源：加拿大有许多提供危机干预、心理支持、法律援助等资源的组织和机构，可以积极寻找合适的资源来解决问题。
3. 自我调节：通过运动、冥想、阅读等方式进行自我调节和放松，保持情绪稳定。
4. 学习应对技能：可以参加团体活动、课程培训等，学习处理困难的有效技能，提升解决问题的能力。
5. 保持乐观态度：困难是生活中常见的挑战，保持积极乐观的态度，相信自己有能力度过难关。
总之，面对特殊困难时，重要的是要勇敢面对、寻求帮助并不断提升自己的解决问题的能力。
