生活在加拿大，有很多细节可以帮助提高生活品质。首先，保持室内外环境的清洁和整洁是很重要的，定期清洁家里的地板、家具和窗户，有助于营造舒适的居住环境。其次，注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜、均衡饮食，少吃油炸食品和垃圾食品，这有助于保持身体健康。此外，保持良好的生活习惯，包括每天适量运动、保持良好的作息时间和有规律的生活节奏，可以提高生活品质。同时，注重与家人朋友之间的交流和沟通，多参加社交活动和志愿者活动，增进人际关系，也是提升生活品质的重要细节。总之，细心呵护自己的身心健康，同时注重家庭关系和社交圈，这些都是帮助提高生活品质的细节。
