葡萄的营养价值是什么？

葡萄作为一种水果，在加拿大也很受欢迎。葡萄的营养价值非常丰富，含有丰富的维生素C、维生素K和钾等营养物质。维生素C有助于增强免疫系统，促进铁的吸收，维生素K对于血液凝固和骨骼健康都很重要，而钾则有助于维持正常的心脏功能和血压水平。此外，葡萄还含有抗氧化物质，有助于对抗自由基，保护细胞免受损害。因此，经常食用葡萄对保持身体健康有很多好处。