在加拿大，提高身体免疫力可以帮助预防传染性疾病的发生。首先，保持健康的生活方式非常重要。在日常生活中，要保持均衡饮食，摄入足够的营养，多吃蔬菜水果，尽量减少高糖、高脂肪食物的摄取。此外，适量运动也有助于提升免疫力，可以选择户外散步、慢跑、游泳等方式。
其次，保持充足睡眠也是增强免疫力的关键。人体在睡眠时会释放免疫细胞，有助于对抗病毒和细菌侵袭。因此，每晚保持7-8小时的睡眠时间对身体健康至关重要。
此外，加拿大的气候变化较大，也要注意保持温暖，避免受凉感冒。在冬季尤其要注意保暖，穿戴合适的衣物，避免过度冷水刺激。
最后，保持良好的个人卫生习惯也是预防传染病的重要措施。勤洗手、注意饮食卫生、避免接触已感染者的食物和物品等都能有效减少病菌的传播。综上所述，通过健康的生活方式、充足的睡眠、保暖以及良好的个人卫生习惯，可以有效提升免疫力，预防传染性疾病的发生。